международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Диеты > Национальные диеты> Ф > Французская диета



Французская диета, описание

Продолжительность французской диеты – 14 дней. Диета требует полностью исключить из рациона соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия.

Первый день:
завтрак – черный кофе;
обед – два яйца, листовой салат, помидор;
ужин – кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

Второй день:
завтрак – черный кофе, сухарик;
обед – кусок вареного мяса;
ужин – ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий день:
завтрак – черный кофе, сухарик;
обед – морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
ужин – два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день:
завтрак – черный кофе, сухарик;
обед – одно яйцо, свежая морковь, сыр;
ужин – фруктовый салат, кефир.

Пятый день:
завтрак – тертая морковь с лимонным соком;
обед – вареная рыба, помидор;
ужин – кусок вареного мяса.

Шестой день:
завтрак – черный кофе;
обед – вареная курица, листовой салат;
ужин – кусок вареного мяса.

Седьмой день:
завтрак – чай;
обед – вареное мясо, фрукты;
ужин – нежирная ветчина или колбаса.

Вторая неделя диеты – полное повторение первой. Меню не изменять, так как только такая последовательность приема пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

Во время соблюдения французской диеты можно пить только кипяченную воду или негазированную минеральную. Диету можно повторить через полгода.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Средиземноморская диета
Восточная диета
Индийская диета
Немецкая диета
Тибетская диета
Диета болгарского целителя Петра Димкова
Мексиканская диета
Эскимосская диета
Канадская диета
Картофельная диета латиноамериканских индейцев


Вверх страницы


Обратная связь


Алфавитный указатель RUS

7 диет дня