международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Диеты > Б> Вегетарианские диеты > Безкрахмальная диета



Безкрахмальная диета, описание

Главная составная часть безкрахмальной диеты – фрукты и овощные салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть – подскажет ваш аппетит, диета никаких ограничений на употребление разрешенных продуктов не накладывает. Продолжительность диеты до 2 недель.

Примерное меню на день:
Завтрак. Апельсин, или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут. Сахар не добавляйте.
Обед. Салат из свежих овощей, которые доступны в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Десерт: изюм, чернослив, инжир или финики.
Ужин. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов – яблок, груш, слив, вишен.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Диета для бедер
Большая диета
Бельгийская диета
Диета балерин
Белковая диета с рисом
Банановая диета
Бутербродная диета
Болгарская диета
Быстро похудеть за неделю
Диета с боннским супчиком


Вверх страницы


Обратная связь


Алфавитный указатель RUS

7 диет дня