международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Диеты > Диеты от специалистов> К > Диета Кима Протасова



Диета Кима Протасова, описание

Протяженность диеты Кима Протасова – пять недель. Вот ее подробное описание:

ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
Сырые овощи. Всевозможные сыры, йогурты, кефир не более чем пятипроцентной жирности. В любом количестве, в любое время дня и ночи, в любых сочетаниях! (Но не однобоко! Если вы будете налегать лишь на кефир с сыром и совсем забудете про овощи, или наоборот, то толку не будет). Кроме этого в день позволено одно варёное яйцо и три зелёных яблока. Чай, кофе (конечно без сахара), воду можно в любом количестве, но не менее двух литров в день. И больше ничего!

ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок нежирного мяса, птицы без кожицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле, а в конце третьей начнете просто таять, поражая коллег и домочадцев. Две последние недели диеты происходит самое интенсивное снижение веса.

И самое главное – диета Протасова нормализует обмен веществ, способствует выработке навыков рационального питания. По ее окончании вам совсем не захочется кушать такие нехорошие блюда, как хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени, не говоря уж про конфеты с макаронами.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Диета Анны Сейлер-Хаус
Диета доктора Хорвата
Диета по Кенлехнеру
Диета института косметики Франции
Диета «Зона»
Скарсдейлская диета
Диета Мадлен Жестан
Диета Демоль
Диета доктора Барушека
Диета Лутца


Вверх страницы


Обратная связь


Алфавитный указатель RUS

7 диет дня